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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Du hast ein Recht darauf. Bei allen Aussagen hast du das Recht, in der Sprache zu sprechen, in der du dich am besten ausdrücken kannst. Wenn deine Muttersprache nicht deutsch ist, muss eine Übersetzerin geholt werden.

Doch denen hast du bisher zu wenig Bedeutung beigemessen. Denn dein schwaches Selbstbewusstsein hat dir bisher verboten, deine Erfolge als Erfolge zu erkennen und wichtig zu nehmen. Das solltest du ändern. Wie. Indem du dich für alles, was du gut machst und was dir gelingt belohnst.

Der Verhütungsring: » So funktioniert der Verhütungsring. Das Verhütungspflaster: » So schützt das Verhütungspflaster. Für den Notfall: Nach einer Verhütungspanne kann mit der Pille danach auch nachträglich eine Schwangerschaft verhindert werden. Sie eignet sich allerdings nicht für die tägliche Verhütung und ist nur für den Notfall gedacht. Es gibt darüber hinaus noch andere Möglichkeiten zur Verhütung, wie das Verhütungsstäbchen, internationale partnersuche kostenlos, die Dreimonatsspritze oder verschiedene Spiralen.

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Okay, viele Bartträger gelten als selbstbewusst und cool. Woran das liegt. Vielleicht weil sie sich einfach maskuliner fühlen.

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Brot, Nudeln, Kartoffeln Reis und Müsli sind tolle Energiebomben und geben Dir Power für den ganzen Tag. Ungefähr die Hälfte Deiner täglichen Nahrung sollte aus diesen Lebensmitteln bestehen. Am besten über den Tag verteilt fünf Portionen Gemüse und Obst (oder zuckerfreien Fruchtsaft) zu Dir nehmen - das beugt Krankheiten vor und gibt Dir den Frische-Kick. Internationale partnersuche kostenlos iss Lebensmittel wie fettarmen Käse oder Joghurt.

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Vorsicht ist beim Petting in der Dusche angesagt. Denn es ist sehr verlockend, der Scheide ohne Kondom zu nah zu kommen, wenn sein nasser und erregter Penis zwischen ihren Beinen entlang gleitet. Daher rechtzeitig das Gummi drüberziehen.

Problem beim Sex: Verhütungspanne!Pille vergessen, Kondom gerissen oder erst gar nicht verhütet. Jetzt ist schnelles Handeln angesagt: Im Notfall kann die bdquo;Pille danachldquo; eingenommen werden, mit der sich eine ungewollte Schwangerschaft verhindern lässt. Sie kann bis zu fünf Tage nach der Verhütungspanne eingenommen werden, jedoch ist sie innerhalb der ersten 24 Stunden am wirksamsten. Internationale partnersuche kostenlos Infos zur bdquo;Pille danachldquo; findest du hier: http:www.

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